想現力
Sougenryoku Mail Magazine
お元気様です。
のぶちゃんこと田中宣彦です。
いつも想現力をお読み頂きありがとうございます。
今日から9月1日！
秋が目の前ですね。
先週は統合医療についてジャングルカンファレンスをさせて頂きました。
本気で地域の患者様・国民のために医療改革を望む、多くのドクター達にお会い出来、有意義な時間を過ごす事が出来ました。
声をかけて頂いた針生先生、ありがとうございます。
ハッピーに生きる20のコツ
PART10
「怒りに翻弄されず穏やかでいる」
人は喜怒哀楽があります。
その中で「怒」という感情にフォーカスしてみましょう。
怒という感情を最近持たれましたか？
常に怒っている人もいますよね！
出来る事なら怒りたくないものですよね。
怒ると男性ホルモンが多量に出るそうです。
女性の男性化も怒りという感情が関与していると言われています。
また老けやすくなるとも言われているので、自分の身体の事を思えば怒りの感情は持ちたくないです。
そんな中でも、怒りの感情が出てきたらどうしたらいいのでしょうか？
相手に怒りの矛先を人に向けてしまう人は、自分に非がないのかを客観的に分析する事。全く自分が悪くない事ってなかなかありませんよね。
怒りの矛先がいつも自分に向け、自分を責め続けてしまう人は、自分以外に原因がないかを考える。
誰かに怒りを持ち、それをぶつけようが、自分の中でその怒りを燻らせようが、結局は自分に怒りのマイナス部分が降りかかります。
一瞬怒りが沸き起こっても、すぐに違う感情に変換出来る人こそが、穏やかでいれる人です。
私も常に心がけていますが、発展途上な人間のため、まだまだ「怒」の感情を持ってしまいます。
感謝の心を忘れず、自分の気持ちをコントロールしていきます。
本日も最後までお読み頂きありがとうございます。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※
◎日本を元気にする、全国にひろがる信頼の「想現会 整骨院グループ加盟院」はこちらからお探し下さい。
⇒ http://www.sougenkai.com/%E5%9C%B0%E5%9F%9F%E3%81%8B%E3%82%89-1/
◎メルマガ「想現力」のご意見・ご感想をお聞かせ下さい
⇒ sougenkai@gmail.com
◎メルマガ想現力の登録は下記アドレスに空メールを送信ください
⇒ sougenkai@mhai.jp
◎バックナンバーはこちら
⇒ http://sv1.mgzn.jp/pub/mailList.php?cid=M106471
◎想現力の配信停止はこちら
⇒ http://sv1.mgzn.jp/sys/unreg.php?cid=M106471
|