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配信日:2012/05/30
集合意識メルマガ・No Problem (Vol.73)
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■集合意識メルマガ・No Problem■
                       Vol.73 2012. 5. 30
      
         <http://ayasunrise.seesaa.net/>  
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<INDEX> 

◆ジュネのコラム 「地球にありがとう」 (junescene)
◆RumichiのスピリチャルBookレビュー(番外編) Vol.66 (Rumichi)
◆あなたはわたし。わたしはあなた。
   Vol.69「イベントのお知らせ」(Naomi)
◆”からだ” (yurara)
◆美への道 (TOMO)
◆CARE-WAVE (鎌田 真由美)
◆編集後記

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■ジュネのコラム 「地球にありがとう」 (junescene)

     
 ◇◆ナッツの勧め◆◇
 
 みなさま!
 こんにちは∞
 
 日ごと、太陽光線も強くなり、暖かさも上昇していますが、お元気に
 お過ごしでしょうか?
 
 ところでみなさんは、ナッツを召し上がりますか?
 私は、<ナッツ類>が大好物です。
 特にアーモンドと胡桃は大好きで毎日食べています。
 
 その他、カシューナッツ、ビスタチオ、マカデミアンナッツ、ピーナ
 ツ…。ナッツなら殆どオーケーです。ただし塩分を加えているものは
 避けて、生アーモンドや無塩ナッツを選んでいます。
 
 ナッツ類と果物、野菜類があればそれだけで一生過ごせるとさえ思っ
 てます。
 
 ナッツは体に良い栄養素をたくさん含んでいますので、病気の予防や
 健康維持に効果的です。
 
 「love nuts -ラブナッツ(Jewels 著・井上浩義 監修)」
 
 この本はとても解りやすく、楽しくナッツを学べます。ナッツ類の栄
 養価の表を見なから、自分がどのナッツを食べたらよいかわかります。
 
 みなさんもナッツで元気をつけ、これからの暑さを乗り切ってくださ
 いね。但し、美味しいからといって一度にたくさん食べないように、
 食べ過ぎにはご注意を。
 
   
 
 ◇◆第5回 JEM チャリティーコンサートのご案内◆◇
 
  〜涼やかな音色に癒される午後のひととき〜
 
 <日時>
 2012年6月23日(土)
 14:15 開場
 14:30 開演
 
 <会場>
 京都市北文化会館(3F)創造活動室
 
 京都市北区小山北上総町49-2(キタオオジタウン内)
 (京都市営地下鉄烏丸線 北大路駅下車 出口1番すぐ左)
  *会場には駐車場はございませんので、なるべく公共交通機関をご
  利用下さい。 尚、お車でお越しの方は、キタオオジタウンの駐車場
  (有料)がございます。
 
 <曲目>
 ・ショパン ノクターン嬰ハ短調(遺作)
 ・ティリンデッリ「春よ」
 ・プッチーニ「ラ・ボエーム」より「あなたの愛の呼ぶ声に」
 ・木星のファンタジー
 ・アメージンググレイス
 ・見上げてごらん夜の星を
 ・おいしい水
 ・その他
 
 <出演者>
 ・ピアノ…K・Masatoshi(マサトシ)
 ・フルート…瑞月(みづき)
 ・ソプラノ…悠生(ゆき)
 ・司会…ジュネシーン
 
 <入場料>
 1500円(当日2000円)
 小学校以下 500円
 
              ☆☆☆☆☆☆☆
 
 <演奏者のプロフィール>
 
 ◇ソプラノ…悠生(ゆき) 
 大阪音楽大学音楽学部声楽科卒業。
 オペラ研究所に所属。
 障害をもつ子どもや青年たちに合唱やリトミックを指導。
 一人ひとりが持つ本来の声を引き出し、生き生きとした歌唱を通じて、
 自己肯定感を高め「自立する力」の育成をサポートしている。
 
 ◇フルート…瑞月(みづき)
 上野学園大学音楽学部フルート専攻卒業。
 ソウルシンフォニーオーケストラのフルート奏者をつとめる。
 ソウル大学奨学生として、同大学大学院にて東洋音楽思想、民族音楽
 学などを学ぶ。
 同大学大学院修士課程修了。
 京都音楽院音楽療法を修める。
 後進の指導の傍ら、ソロ、室内楽コンサートを多数開催し、病院や福
 祉施設等でも積極的に音楽活動を行う。
 「音を通して響き合う心の会話」を目指し、現在も演奏を続けている。
 
 ◇ピアノ…K・Masatoshi(マサトシ)
 独学のピアニスト。
 栃木県出身。17才までまったくピアノを弾いたことがなく、ある日
 チャイコフスキーのピアノコンチェルト第1番の曲をラジオで聴き大
 いに感動し、これがピアニストへの道を歩むきっかけとなる。音楽へ
 のほとばしる情熱と集中力で、ほとんど独学でピアノをマスターする。
 福岡県と佐賀県をはじめおもに九州で演奏活動をする。
 6年前に、右耳の聴覚を失うが、左耳が正常に働いていることに感謝し、
 自分の感性を信じピアニストとして歩み続けることを決意。
 現在茨城県在住。
 
            ☆☆☆☆☆☆☆
 
 ソプラノの悠生さんと、フルート奏者の瑞月さんからメッセージをい
 ただいています。
 
 《 皆さま、こんにちは
 ソプラノで出演します≪悠生≫です。

 東日本大震災という未曾有の惨事が起き、
 今もなお、被害にあわれて苦しんでおられる方々のために 私には何
 ができるのか?という思いでおりました。
 
 私は、普段、障がいをもつ子どもたちと共に歌って過ごしています。
 障がいという、大変な荷物を背負って生きている子どもたちですが、
 歌を通して「いのち」輝く瞬間があります。 今回のコンサートの収
 益金は、被災地の養護施設に寄付されます。
 東北の子どもたちにも
 少しでも多くの安心と笑顔がある毎日を、と願います。
 コンサートでは『愛』と『自然』をテーマに イタリアと日本の曲を
 歌います。
 イタリアの歌では、明るい日射しを感じ、美しい旋律を、楽しんで頂
 けます。
 日本の歌では、「星野富弘」さんの詞による曲も取り上げます。「生
 きること・いのち」について、感じとって頂き、皆さまの祈りが一つ
 になって、東北の方々にも届けることができるように歌います。
 
 皆さま、ぜひ、お友達やご家族をお誘い頂きお越しください。共に楽
 しいひとときを過ごすことを楽しみにお待ちしております。》
 
 
 《 皆さん こんにちは。フルーティスト瑞月(みづき)です。
 自分の大好きな音楽に耳を傾けていると、懐かしい思い出や大切な人
 を想ったり…色々な気持ちが泉のように溢れてきます。
 また勇気づけられたり、時には悲しみを癒してくれたり…音楽はまる
 で自分の心にそっと寄り添ってくれる友のようです。
 そしてそんな時は潜在意識の扉が開き、過去へ未来へ、そして高く深
 く、自由に心が往来しているように思えます。
 
 音楽に耳を傾けながら様々な想いに心を馳せてみられるのはいかがで
 しょうか?
 
 ピアニストのK・Masatoshi氏とのコンサートでの共演は今回で5回目。
 息の合ったアンサンブルもお楽しみいただけたら幸いです。
 ゆったりと心安らぐ午後のひとときとなりますように願いつつ、演奏
 者一同皆様のご来場を心よりお待ちしています。》
 
 
 *コンサートの収益金は、東日本大震災復興支援として、宮城県気仙
 沼市の児童養護施設「旭が丘学園」に寄付させていただきます。
 
 
 お申し込みこちらからお願いします。
  パソコンの方: https://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P23320318
  携帯の方: https://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P23320318
 
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■RumichiのスピリチャルBookレビュー(番外編) Vol.66 (Rumichi)

 こんにちは〜!八ヶ岳に移住して半年が経とうとしていますが、こち
 らではイベントが盛りだくさん。その中でもRumichiのお気に入りは
 原村で行われるシネマカフェです。月2回〜4回、観たい(好きな)DVD
 を持ってきて、大スクリーンを使ってみんなで鑑賞する…というもの。
 前回は私の番でしたので、それを受けてBookレビューの番外編・スピ
 リチュアルmovieをご紹介したいと思います♪
 
 『クジラの島の少女』(監督ニキ・カーロ/ニュージーランド)
 
 この映画はニュージーランドの先住民のお話、ですが先住民族の文化
 や神話、クジラやイルカなど叡智を持つ動物が好きな方は必見です。
 
 “ニュージーランド・マオリ族の小さな村で、クジラに導かれてこの
 地に来たという伝説の勇者パイケアの子孫にあたる少女がいました。
 少女の名もまたパイキア。族長を継ぐはずの双子の片割れ(男)が母親
 と共に亡くなったため、パイキアは祖父母のもとで育ちましたが、族
 長の祖父は女であるパイケアを後継者として認めません。12歳になっ
 たとき、村では後継者育成のための伝統的な訓練を行うため、同世代
 の男子を集めましたが、参加を許されなかったパイケアは独自に自分
 の感性を磨いていきます…彼女にはクジラ(先祖)の声が聞こえるので
 した…。”
 
 頑なに伝統を守ろうとするために、排除を選ぶ祖父と、取り巻く全て
 を愛しながら自分の感覚を信じるパイケア。対象的に見えるこの関係
 が、実はどちらも必要であることが最後にはわかります。祖父は「誰
 かのせい」にしようとし、パイケアは「誰のせいでもない」と言う。
 形の違うそれぞれの想いが交差し、「手放し」を選択することで、奇
 跡が起こります。
 
 シネマカフェでこの映画を上映すると…なんとみんな大粒の涙!「な
 ぜ泣けるのかわからない。ただ身体が熱くなってきて涙が止まらなく
 なった…」との意見で一致。。。4回目の鑑賞になる私も、またもや涙!
 社会や家族のために力を尽くす自分と、内側の真実を知る自分が、こ
 の映画によって開花するのかもしれません。
 
 丁寧にゆっくりと進む展開と、ニュージーランドの映像美、マオリ族
 の歌、そして海の音もすばらしいので、癒されますよ〜。一度観てみ
 てくださいねー♪
 
 
 Rumichiのブログ:http://ameblo.jp/spiritual-way/
 (8月には原村@八ヶ岳自然文化園で野外映画祭を行います!Rumichiも
 実行委員〜遊びに来てね)

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■あなたはわたし。わたしはあなた。

Vol.69「イベントのお知らせ」
 
 みなさま、インラケシュ☆
 
 “KIN209 赤い磁気の月”のNaomiです。
 
 今日から12番目の月「水晶の月」が始まりました。
 「協力(Cooperation)」「捧げる(Dedicate)」「普遍化する(Universalize)」
 というキーワードで表されるように、
 これからの28日間、この惑星地球上で協力関係を最高のものとし、
 水晶の結晶状態を生み出しましょう!
 
 ところで、昨日は260日周期ツォルキンがKIN1となり、
 新しいスピンが始まったばかりですね。
 
 28日周期はもうすでに馴染んでいただけたと思いますが、
 260日周期は三次元を超えた高次元の周期です。
 次なるステップとして、
 これからはツォルキンの周期にも意識を向けてみてくださいね。
 
 さて、今月は大阪で開催されるイベントに「コズミック・ダイアリー」
 のブースを出店いたしますのでそのご案内です。
 
 当日は、来年度のコズミック・ダイアリー発売前となりますので、
 ダイアリーや手帳のご予約受付が中心となりますが、
 Naomiオリジナルご予約特典や関連書籍などもご準備してみなさまを
 笑顔でお待ちしています。
 お近くの方、ぜひ遊びにいらしてくださいね!
 
         ∞∞∞ ∞∞∞ ∞∞∞
 
 「古代から伝わるものがたり vol.2」
 =太古からつながる「ひとすじの光」その輝きを思い出し 
  未来に伝える「希望」へのアート=
 
 ☆入場無料
 
 【日時】
 6月16日(土) 11:00〜
 
 【場所】
 玉水記念館 3F中ホール
 大阪市西区江戸堀1-10-31
 tel. 06-6441-0169
 (地下鉄四つ橋線「肥後橋」駅8番出口から西へ30m南側)
  
 【出演】
 ◆ネイティブアメリカンの口承史「一万年の旅路」の語り=鹿島さゆり
 ◆南インド古典舞踊=モガリ真奈美
 ◆自作の環境紙芝居とぅり=釣琴美
 
 =プログラム=
 11:00  OPEN
 12:00 森と地球の紙芝居/釣琴美
 13:00 南インド古典舞踊/manami mogari 
 14:30 語りの会/鹿島さゆり 
 16:30  END
 
 ◆ブース紹介◆ 〜古代から伝わる知恵・自然の恵み〜
 ○「古代マヤの叡智〜コズミック・ダイアリー」○
 2012年は、私たちの進化の日付です。7/26からはじまる
 新しい年【青い共振の嵐の年】も、もう間近。
 カレンダーを宇宙の周期に変えませんか?
 
 ○「写経の心にふれて」○
 お香で心身を清め写経に向き合う事でしばし日常から放たれ、
 気がつくと心が無になっている・・。写経後は蓮茶を!
 
 ○「間伐材のもくもく似顔絵」山口桃代 ○
 山のお手入れをした時に出る間伐材の木板にぬくもりある
 似顔絵を描きます。
 
 ○「ざっくりベジスイーツ」白羽杏吏 ○
 バター・乳製品を使わないベジのスイーツを、
 体に優しい全粒粉等を使ってざっくりと仕上げました。
 
 ○「ゆるっとナチュラルな暮らし」○
 月の暦,旧暦,地球暦, 発酵、微生物…自然のリズムと力を
 暮らしに活かすヒント。その日に合わせた月のお茶やベジスイーツ、
 米の磨ぎ汁発酵液など
 
 ○「無農薬のオススメ」○
 手作りキッシュ、おむすび、お茶などなど
 
 ○「MONADO」○   
 アセンションに向けて 役に立つグッズ。
 
 ○「アーユルヴェーダのヘッドマッサージ」○
 インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」の理論に基づき
 作られたハーブオイルを使って頭皮をマッサージします。
 頭が軽くなり、全身ホカホカです。
 
 ○「耳つぼビューティー」○
 耳には美に関するツボがいっぱい!美肌 バストアップ
 リフトアップ…ムダな食欲も抑え、ダイエット効果も♪
 
 ○「ヘナアート」ana hata ○
 ヘナと言うハーブを使ったボディアート。
 意味のある伝統模様を即興・フリーハンドで描いて
 お肌の表面を染めます。
 お肌の新陳代謝により1〜2週間で模様は消えて痕は残りません。
 
         ∞∞∞ ∞∞∞ ∞∞∞
 
 ☆コズミック・ダイアリーNEWS!!
 お待たせしました!
 「コズミック・ダイアリー2013」のご予約受付が始まりました。
 http://cosmicdiaryshop.ocnk.net/product/167
 
 マヤのグレートサイクル、5125年の大周期が閉じるとされる2012年
 12月21日もあと半年とちょっと。
 今回はサイズもA5版と大きくなり、読み物もさらに充実しています!
 
 まだお使いでない方もこの機会にぜひ始めてみてはいかがでしょうか。
 
 

コズミック・ダイアリー公式講師
Naomi(KIN209 赤い磁気の月)
目的 ひとつにする 引きつける
普遍的な水 清める 流れ
E-mail:naomi_kin209@yahoo.co.jp
【Cosmic Blog】http://cosmic-diary-internet.com/member52/
  
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■“からだ”(yurara) 

こんにちは よいお日和ですね。
yuraraです。
 みなさん、お変わりありませんか? 
 
   *     *    *
 
 ここに、大きくて長いつりはしがあります。
 ちょうど、3分の1にきたところで、足下中央部位が壊れています。
 危ないので、右端を歩きながら、前に進みました。すると橋は大きく
 揺れ傾きます。危ないので、左端に寄って歩きました。しばらくする
 と、ようやくバランスがとれ、また真ん中を歩くことができました。
 
 ここ一年、心理的・社会的に自粛傾向にありました。それは自ら選び
 取ったというよりもそうせざるを得ない状況の連続でした。今もまだ
 そうですが。
 
 ただ、ここ最近、自粛していたからだはバランスをとるために、動き
 出したくなっています。
 
 わあーっと大きな声を出し、駆け出し、何かを取り戻すかのように、
 行動する感じです。押さえられたもの・押さえてきたものが、抑圧を
 はねのけて出てくる動きが見られます。
 
 バランスをとりたがっているのですね。
 
 最近、何かをしたいという気持ちに駆られることはありませんか?
 買い物?カラオケ?スポーツ?芸術?旅行?
 
 一気にバランスをとろうとすると、衝動買いや多食などの極端な行動
 に走る可能性があります。ですから、一息ついて、自分の気持ちや感
 情、行動を表現していく必要があります。
 
   *     *     *
 
 5月12日(土)*みんなのワ・ク・ワ・ク発表会*がありました。
 【からだゆらし】から朗読を発表させていただきました。
 私たちは昨年の試演会を自粛していました。皆さんと同じように私た
 ちも、合宿やレッスンなどのスケジュールの変更を余儀なくされたの
 です。
 
 ジュネさんから声をかけていただき、発表会に参加しました。皆さん、
 生き生きされていました。そして、「また試演会を再開しましょう、
 合宿しましょう、東京だけでなく奈良のワークにも参加しましょう」
 という声が出ました。
 
 発表会参加は傾いた吊り橋のバランスをとるきっかけになったのです。
 参加者の皆さんの心身を刺激し活性化させ、本体あるべき中道にかえ
 ることになりました。
 
 今まさにバランスをとるべく、行動したいからだがあちこちにありま
 す。発表会は、バランスをとるために自分を表現する良好な方法の一
 つですね。購買意欲の高まりなど、周りに気分に影響されることなく、
 自分の気持ちや感情、行動を気持ちよく表現していってくださいね。
 
 自分を生かし輝かせる方法で表現されると、からだは喜びます。
 
 

HP〈からだゆらし〉 http://karadayurashi.web.fc2.com/ 

yurara

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■美への道

 みなさまこんにちは。五月もいよいよ終盤、ようやく初夏を感じら
 れる気候になってまいりました。いかがお過ごしですか?
 
 さて、今日は皆さんにご紹介したいものがあります。
 東日本大震災から1年と2ヶ月が過ぎ、支援活動やボランティアの熱
 もすっかり冷めかかっている現状。震災後も各地で次々に起こる災害
 や、原発問題、これからまた起こるであろうと報じられている大震災
 のニュースに被災をしていない国民全員が何らかの不安を抱えている
 事は言うまでもありません。しかし、実際、被災地ではまだまだ解決
 されることもない大きな問題が山積みで、将来への不安や失望と戦っ
 ているのが現実です。
 
 3月、NY出張で感じた事。1年経った後もNYでは東日本大震災に
 おける支援活動やチャリティーがまだまだあちこちで開催されていま
 した。美容業界で言えば、毎月一回、どこかのサロンにあちこちから
 美容師が集まってヘアカットをし、その収益を東日本大震災の義援金
 として寄付をしているとのこと。これまで約$30000が集まった
 そうです。
 
 そんな中、石巻出身でNY在住のある一人のフォトグラファーに出会
 いました。震災当初、彼女は一時帰国をし、被災した実家や避難所で
 ボランティア活動をしながら多くの写真を残しました。そして、真剣
 に日本帰国を考えた末、自分の使命はNYに戻りこの現実を伝えるこ
 とだと決心し、心を鬼にして故郷を離れ遠く離れたアメリカに戻って
 きたそうです。
 
 その彼女が仕事の傍らNYで広めている「こまっちゃぐれタオル」を
 皆さんにご紹介したいと思います。
 
 それは津波で家や家族、友人、大切なものを一瞬で亡くしてしまった
 石巻の避難所で生活をするお母ちゃん達が、支援物資で集まったタオ
 ルを子供のドレスのように加工し、同じく手を拭くタオルとして縫い
 上げたもの。1枚1枚手の込んだ装飾が施され、タオルとは思えない
 ほど素敵に仕上がっています。その「こまっちゃぐれタオル」は1枚
 \1000で販売され、そのうちの¥300が経費、¥700がその
 タオルを縫ったお母ちゃんに直接手渡されるようになっていて、仕事
 を失ったお母ちゃん達にとって生活の助けと、何よりこの先の希望を
 維持する力になっているそうです。
 
 私も何かその希望のお手伝いが出来ないかと、東京のサロンで販売さ
 せていただく事にしました。
 
 先日、ジュネさんがサロンにいらしていただいた際に、この活動に共
 鳴して下さり、このこまっちゃぐれタオルを持って、全国各地に広め
 て下さるとのこと。何とも心強いその申し出に胸が熱くなりました。
 (これからジュネさんにお会いする予定の全国のみなさま、どうぞご
 協力ください。)
 
 震災復興への戦いはこれからです。支援活動の熱が冷めてきている今、
 その事を忘れずに、「今」出来る事を末長く続けていきたいものです。
 一人の小さな力でも、皆が集まれば大きな力になるのですから。
 
 最後に。いよいよ紫外線シーズンに突入しました!UVケアをしっか
 りして、大切なお肌を守ってくださいね。次回は「美」をテーマにお
 話しさせていただきます。
 

 TOMO
 
 WEB サイト  http://www.muu-ah.com/
 
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■CARE-WAVE
 
 本格的に夏に突入・・・という気候になってきました。 今日も外出
 するのに「長袖はもう暑いなぁ・・・」と思いつつも、自分の二の腕
 を出すのにためらいが・・・
 私も年齢的に食べた分だけ確実にお肉が付くようになってきたんです・・・
 
 そんな時に私は筋トレと炭水化物抜きを始めます。特に腹筋と腕立て!
 今月は、先月オススメした「ゴロゴロシェイプアップ」じゃ簡単すぎる
 なぁ〜という方のために、私もやる「ゴロゴロシェイプアップ」の上級
 編をお教えします!
 
 まず、前回のように畳かカーペットがあるお部屋で、ゴロゴロ横に2回転
 できそうなスペースをキープしてください。 では順をおって説明します。
 
 1.うつ伏せに寝転がって、まず、右に2回転してから腕立ての体勢になる。
 * この腕立ての体勢は足も腕も伸ばす
 2.軽く飛んで右足をお腹の下に立てる。
 * 短距離走の「位置についてぇ!」の時の後ろ足が軽く遠くに伸びた
 状態ですね
 3.軽く飛んで左足に変える 
 * 右足と左足を同時にチェンジ!
 4.もう一度軽く飛んで右足に変える。
 5.右足を元の位置に戻して腕立ての体勢になる。
 6.左にゴロゴロ2回転する。
 7.仰向けになって手はグーに握り、腕を胸の前でクロスして抱える。
 * ボクサーのような体勢ですね
 8.両膝を肩幅に開いて床に立てる。上半身を起こして、腹筋を2回。
 * 上半身は全部起こさず、頭が両膝の高さ・・・ぐらいが一番効き
 ます。つらい方はおへそが目で見える程度まで。
 
 かなりキツイですが、この1セットで 腹筋・腕立て・足のストレッ
 チになります。 
 
 もっと上級はカウントを数えながら!!(声を出すともっと腹筋に効
 きます)
 1. ワン・トゥー・スリー(ゴロゴロ2回転)フォー(フォーで腕立
 ての体勢に) 2. ファイブ (右足前) 3.シックス(左足前) 
 4.セブン(右足前 5.エイト(腕立ての体勢に戻る)6.7.ワン・トゥー
 ・スリー・フォー(ゴロゴロ2回転して戻る)
 8. ファイブ・シックス(腹筋1回目)セブン・エイト(腹筋2回目)
 
 これを4回続けられたら素晴らしい!!! 脱帽です・・・これって私
 たちプロ用の筋トレですから、すぐに出来なくて当たり前! でも、
 チャレンジしてみよう!と思う方は、まずはテンポをゆっくりご自分
 のペースから始めて下さい。 
 慣れてきたらテンポを上げて、ミュージックをかけながらやるとリズ
 ムが出てきて少しやりやすくなります。
 選曲も軽快なもの、特に激しいビートのものをかけると「よ〜し、や
 るぞっ!」ってテンションも上がってきて楽しくなってきます。
 
 筋トレって本当にキツイですが、やり続ければ必ず結果が出ます。 
 「もう嫌だぁ〜、しんどい、無理〜」と思った時がチャンスです。そ
 んな時「いや!やれるっ!」ってもうひと頑張りやってみる・・・
 それが成果につながるんですね。
 
 筋肉は本当に素直です!! 夏前、無理なダイエットでからだを壊す
 ことなく「ゴロゴロシェイプアップ」で減量と体力作りに励んでみて
 ください。 水分補給をお忘れなく!!
 
 
・・・・・・・・・・・

 特定非営利活動法人CARE-WAVE
 代表 鎌田眞由美
 +++++++++++
 【HP】 http://www.geocities.jp/carewavejapan/index2.html
   
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■編集後記
  
みなさま こんにちは。中内です。

今回はナッツの話がありました。私も、最近、健康関係のテレビ番組
 をよく見ている影響で、健康に対する意識がより強くなっています。
 最近は、スナックや菓子などは殆ど買わなくなり、代わりに、ナッツ、
 フルーツなど、体に良いものを買うようになってきました。より健康
 になってきている気がします。
  
 チャリティーコンサートのお申し込みお待ちしています。
       
次回のメルマガは6月27日発行予定です。投稿もお待ちしています。
内容や文字数などの設定はありませんので、お気軽にご投稿下さい。

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編集担当:中内

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